効果の事例その５（20代女性）

クライアント様の感想：

加圧モニターが終わった今でも毎日15,000歩いています。今でも体重は減っています。Mサイズも着れるようになりました！そして私の中でダイエットが日常になりました。これが大きな収穫です。周りにどうやってやせたの？と聞かれますが加圧トレーニング以外では少し食べるものに気をつけたくらいで特別なことをしたつもりもありません。

最後のトレーニングのときに停滞期が来ました。トレーニングの日には必ず歩いて食事を減らすと毎回必ずと言っていいほど次の日は体重が減っていたのですが最後のトレーニングでは0.1キロも減りませんでした。

はっきりいってとてもショックでしたがそこでモチベーションを下げて生活スタイルを変えてもリバウンドが怖いので変えずにしばらく過ごしていたらある日ストンと２キロ落ちました。以前の私なら状況に負けて挫折してリバウンドしていたと思います。痩せただけじゃなくココロも強くなったと思います。自分でモチベーションを保つ為に現在の自分のサイズより着てみて若干無理があるから外にはまだ着れないなという服をこまめに買いました。そして自信をもって着れるようになったら着て出かけるということを繰り返しました。体型が出る服を選んでいたので着れるようになるたびに周りに痩せたことに気付いてもらうことができました。

私がやせられたのはトレーナーさんを第一に周りの人々のおかげです。みんな私の努力だけだと言ってくれますが見守ってもらえたことで私はがんばることができました。この場をかりてトレーナーさんには感謝しきれない気持ちでいっぱいなことを伝えたいです。本当にありがとうございました。ようやく最近自分にもほんとに自信が出てきて周りにやせたねと言われて素直にそうなんです！って言えるようになりました。自信だけでなく余裕もでてきたのだと思います。モニター中につらくなかったといえばウソになりますがダイエットに対してもっともっと過酷なイメージがありました。

そしてずっとダイエットをはじめてもすぐに挫折していました。というか今思えばダイエットでもなんでもなかった気がします。でも先ほども書きましたがダイエットが日常になれば全然違います。加圧トレーニング自体運動をしたことがない私でも簡単にできるトレーニングで、１対１でのトレーナーさんがついてくださいますので安心感があります。そして加圧は痩せれてきれいになれます！大切なことは綺麗になりたいかどうか、健康になりたいかどうかということだと思います。そこに気付かせてくれた加圧トレーニングとトレーナーさんに感謝です。一生の宝物になりました。ほんとうにありがとうございました。