本日もクライアント様と、変化を喜び合いました(*^o^*)/
今年の6月から加圧トレーニングを始められたクライアント様ですが、
加圧を始められた目的・期待する効果は、
“代謝アップ(汗かかない)” “血行改善” “肩こり・頭痛” “ダイエット・シェイプアップ” “体力・筋力アップ” “便秘改善” “冷え・むくみ改善”
など、挙げられていました。
トレーニングを始めてすぐに感じられた変化は、
“お肌のもちもち感を感じる”
“便がほぼ毎日出るようになった”
“1kg減った”
“足の裏あったかい”
“肩こりがマシ”
とのこでした。
トレーニングを続けられれば続けられるほど、いろいろな変化を感じられ、
“2kg減った”
“便の出がよすぎる”
“前よりもパンツがゆるくなった”
“爪の伸びが早い”
“汗をかくようになり、タオルハンカチをもつようになった”
“少々食べても、太りにくくなった”
など、毎回のように教えてくださるようになりました^^
そして本日も、
“今まではサウナに行っても汗をかかず、身体に熱がこもってすぐにしんどくなって2分くらいしか入れなかったのに、この前サウナに行ったら、すぐに汗をかいたし、7分×3セット入っちゃいました^^一緒に行ってた母親も驚いていました!”
と教えてくださいました。
ものすごく嬉しいご報告 ☆☆☆
クライアント様が加圧をすることによって、より健康的になられる姿は本当に嬉しく、幸せです^^♪
これからもしっかりとサポートさせていただきます!
コメントをお書きください
こちなお (木曜日, 16 12月 2010 16:34)
あっ、私(笑)。
いつもバタバタですいません。加圧+運動が一番効果があるのは、わかっているんですけど、仕事して子供がいると+運動はなかなか難しいですね。
でも、加圧だけで食事制限もしてないのに何百グラムずつで、ゆっくりですが体重も減ってきてるのが、すごいです。(ピーク時よりマイナス5キロ)ゆっくりだけど、一度減ったらリバウンドがないのも加圧の魅力ですね。
体重よりもウエストの減りがすごいのもびっくりです(マイナス4~5センチ)。目標体重まであと半分、頑張ります!
迷ってる方がいたら、是非、お勧めです!!
prescher (土曜日, 18 12月 2010 01:01)
こちなおさん
気づかれましたか(笑)、ブログ見ていただき、
コメント&いつも本当にありがとうございます^^
ウエストが減っただけではなく、くびれラインもすごくきれいです☆☆☆
加圧は引き締めながら太りにくい身体が作れるので、本当に良いですよね!良さを感じていただけて本当に嬉しいです♪
これからも、より理想に近づいていただくため、私にできることさせてくださいネ!